中国教育电视台：锦屏幼教发展幼儿体适能，引导幼儿科学健身

现在随着全民运动健康理念的深入人心，很多人都参与到运动当中来，当然健康已经不仅仅是大人的专属，儿童的运动健康也受到越来越多的关注，尤其是现在孩子们的体适能训练受到了家长们的热捧，体适能训练都有哪些内容？幼儿园如何更好发展孩子运动能力？近日，历下区锦屏幼教集团接受中国教育电视台采访报道。

营养过剩、缺乏锻炼、体重超标、体质偏弱是现在不少孩子的通病，而越来越多的家长也逐渐意识到运动健康对孩子的重要性。一些家长把孩子送去儿童健身中心，让孩子从小接受体能训练，提高自身身体素质。
锦屏幼教集团总园长许文娜表示：动作学习对孩子一生的发展都有非常重要的意义，运动本身也促进大脑发育，因此在幼儿阶段培养良好的身体感觉和基础动作能力，对于未来孩子学习运动技能和身体活动都大有益处。
学龄前期的儿童无论是身体器官组织的发育，还是在体能、技能、心理、智力等方面都处于一个敏感期，把握好这一关键时期，进入科学的练习，对于促进幼儿身心和谐的发展有着积极的影响，同时与自信心的建立有着密切的关系，影响到一个人今后的学习、生活、情绪、注意力、社交等各个方面。对儿童来说，成长发育分为不同阶段，动作技能发展也是如此，儿童的动作技能是在特定时间里按照固定的顺序发展起来的，因此家长应该根据幼儿不同年龄段的发育特点，有针对性的进行训练。
例如在2～3岁阶段，主要是感知运动的阶段，从本体感觉上去认知自我，开展基本的动作练习，比如说跑、跳、抓、握、触摸、扔等动作练习。3～4岁的儿童是发展基本运动动作的阶段，比如说可以培养孩子跑步的习惯，练习双脚跳走平衡木等一系列的运动。5～6岁孩子可以进行完整的体适能训练，包含热身强度的运动以及拉伸放松等动作的训练。
虽然科学的体适能训练很有必要，但专家也提醒，家长不必过于焦虑，只要把握住趣味性、科学性、锻炼性的原则，完全可以将相应的体适能训练过程融入孩子日常的幼儿园和家庭生活环境中。
幼儿园以多样化的游戏活动为主，开展锻炼某一方面体育活动为辅，给予孩子充分的锻炼时间，为孩子提供丰富多样的体育器械。那么在家庭中家长也要开展让孩子参与家务劳动，比如说扫地、擦桌子、择菜，生活中鼓励孩子多步行，开展上下楼梯这样的锻炼，总之幼儿体适能的发展需要家园密切的合作。（中国教育电视台）

来源：济南市历下区锦屏幼教集团 审发：陈晓红