基于家园合作的幼儿居家运动指导

作者：上海嘉定区方泰幼儿园 徐小凤

党的十八大以来，党中央高度重视关心全民健身和体育事业发展，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。《3-6岁儿童学习与发展指南》中也指出：幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。特别是在疫情期间，运动更是不能松懈，强健的体魄对于抗击疫情起着重要作用。然而在幼儿居家期间，家长又该如何科学、合理的指导幼儿进行运动呢？

对此，我们对家长进行了问卷调查及线上视频访谈，根据家长的反馈，总结出居家期间幼儿开展运动主要存在以下个问题：1.室内运动场地局限（场地小、器材少）；2.幼儿运动兴趣低迷；3.家长缺乏有效指导。



根据以上三个主要问题，我们家园携手在探索实践中形成了以下有效措施。

一、小空间，大运动

居家运动场地受限，主要是指运动空间较小以及运动场地内缺乏可以进行运动的器材，这也是室内运动中难以回避的问题。受场地的影响，从中也衍生出了对运动量的把握、运动材料的选择、运动的安全性等问题。因此我们可以从运动空间合理利用和再造以及运动材料投放上进行着手，通过空间利用，创新玩法来弥补场地受限的问题。利用一物多用或替代器材的思路让简单的材料发挥价值，调动幼儿的各项运动能力发展。

（一）空间再创，玩转室内运动

居家运动空间是第一大难题，家长普遍反映室内空间较小，难以开展运动。因此我们面对家长所反映的问题，指导家长对室内空间进行开发和再创，充分利用家中固定设施以及可移动家具进行室内运动，如门框上粘上透明胶带进行投掷游戏，地板砖的方格可以用来进行跳跃游戏，桌椅的不同摆放可以进行钻爬、平衡游戏。通过线上与家长进行视频，了解幼儿的居家环境，我们为家长提供了多种不同的空间开发、再造的建议，引导家长居家期间通过空间的合理运用，帮助幼儿创设适宜的运动场地，为幼儿居家运动的开展做好准备工作。

（二）材料改造，弥补器材缺失

室内运动场地的局限性还体现在噪音扰邻问题以及室内运动缺乏器材问题。因此，我们在材料方面进行了思考和筛选，通过提供不同材料的多种玩法，给家长更多的自主选择空间，以此来弥补运动场地的局限性、运动器材缺乏的问题。我们向家长推送了常见的一些运动材料以及玩法，如：纸类（跨越纸山、抢车位），布类（拔河、小飞毯），绳类（穿越火线、跳皮筋），沙包（蚂蚁运粮、丢沙包）等。通过对材料、玩法以及所能发展的运动技能进行梳理，让家长能结合自己家庭的环境以及自家幼儿不同的动作发展需求，有的放矢地选择适宜的活动材料和玩法，在有限的空间内，促发幼儿运动的高效性和全面性。

（三）谨记安全，排除运动隐患

居家运动不同于户外运动，还面临着场地的安全性问题，如家中的场地普遍偏小、东西偏多，地板较滑等问题，对于不怎么开展居家运动的家长来说，安全问题也往往会被大家所忽略，因此在居家运动时，我们提前梳理了运动中的安全隐患，为家长进行了安全提示：1.运动前选择较为宽阔的区域，提前进行布置，避免发生碰撞；2.运动时室内保持一定的通风；3.运动时注意运动装备的选择，如防滑袜、运动鞋等，便于幼儿开展运动活动。并根据不同的运动材料为家长及时更新安全提示，为幼儿居家运动把好安全关，排除运动隐患。

居家期间环境是影响运动的一个重要因素。因此通过空间的开发利用、材料的一物多玩、运动的安全提示，让家长在居家期间通过多种途径解决室内空间所衍生出的一系列问题，满足幼儿的运动需求，让幼儿居家期间也能开展安全运动，发展运动能力，培养良好的身体素质。

二、多方法，齐发力

在居家期间家长也反映很多孩子比较懒散不愿意参加运动，也有孩子觉得运动比较枯燥，不愿意多练。因此我们对家长开展的居家运动进行了进一步的了解和分析，发现在开展居家运动时家长的运动目的过于明确，造成了较多单一、重复性的训练，不符合幼儿的年龄特点。因此我们指导家长通过多种方法，激发幼儿运动兴趣，提高运动能力。

（一）情境创设增加趣味性

情境化的创设是激发幼儿活动兴趣最有效的手段之一。因此我们鼓励家长结合幼儿年龄特点，让幼儿在情境中进行运动，如幼儿跳跃能力的培养，3～4岁幼儿的动作要求是能身体平稳地双脚连续向前跳。因此我们可以创设小青蛙跳荷叶的情境，采取“跳荷叶”“捉虫子”等多种游戏来锻炼幼儿的下肢力量及平衡能力，通过改变荷叶的大小、间隔等，逐步让幼儿在情境中进行锻炼。又如钻爬能力的培养，4～5岁幼儿的动作要求是能以能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬，因此可以将桌椅等进行组合运用，为幼儿创设“炸碉堡”“勇闯敌营”等情境以此来锻炼幼儿的协调能力、钻爬能力。再如幼儿灵活、协调能力的培养，5～6岁幼儿的动作要求是能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，因此可以设计“沙包躲避战”等游戏情境，通过各种快速移动、变化方向移动、躲闪移动等方法发展幼儿身体反应灵活能力。只有满足了幼儿的内在需求，那么幼儿的活动兴趣将会不断加强，锻炼的成效也将更为明显。

（二）亲子运动强化主动性

家长的陪伴与参与不仅可以促进亲子关系，还能有效提高幼儿的运动兴趣。在运动时我们鼓励家长多陪伴幼儿参与活动，以参与者的身份与幼儿协商运动游戏的玩法和规则，并在参与的过程中可以实时对幼儿进行无痕指导，激发幼儿的潜能。在班级群内我们也为家长梳理了两种不同的亲子运动，亲子合作运动与亲子竞赛运动，让家长根据幼儿兴趣和需求进行选择，从而培养孩子的合作能力、受挫能力、竞争意识等。通过有趣味性、互动性的亲子运动游戏，不仅增强了幼儿运动的主动性也促进了幼儿更全面的发展。

（三）线上互动提升有效性

结合网上全民运动热潮，我们及时开展了线上“云运动”。通过教师、幼儿与家长共同参与的方式，营造热烈的运动氛围。在前期“云运动”时，我们通过教师来带领幼儿与家长进行早操律动、热身运动等。在过程中以亲身示范，为家长做好榜样作用，并提高家长的指导能力。在后期“云运动的”时，我们通过线上预约的方式，每周预约一组家庭来带操，让幼儿和家长作为主体参与进来，提供家庭之间交流沟通、借鉴经验的好机会，以一组家庭推动其他家庭的方式，不同程度地提高了亲子运动的质量。同时教师通过线上互动及时对幼儿动作的规范性、运动量等及时与家长进行反馈，帮助家长进一步积累指导经验，提升幼儿运动的有效性。

三、优路径，促共育

居家期间对于幼儿运动能力的指导，家长们或多或少都存在着一些问题，既有整体的共性问题，也有每个家庭的个性化问题。因此，教师要尝试运用多种指导方法，多管齐下，才能有效提升家长居家运动指导意识。

（一）转变观念，指导更具方向性

大部分家长在运动技能方面缺乏清晰、科学的认识，导致家长在过程中不知道怎么去指导幼儿，不清楚孩子应该达到什么水平，下一步该如何提高其运动技能。据了解，班中很多家长会对孩子进行单一、枯燥的技能训练，如一幼儿拍球达到了50个，家长接下去对幼儿的要求是要拍100个，家长认为拍的越多就是越好。针对以上情况，我们向家长推送了《上海市幼儿园办园质量评价指南》中关于运动领域的相关内容，通过钉钉线上解读，帮助家长了解幼儿的运动发展水平和运动技能，鼓励家长结合幼儿的年龄特点和兴趣，有计划、有针对性的选择适合孩子的运动内容与运动方式。通过专业书籍的辅助让家长转变教育观念，使家长的指导更有目的，幼儿的运动更具成效性。

（二）跟踪观察，措施更具实践性

家教指导应该具有连续性、互动性。因此在对家长开展居家运动的家教指导后，教师也要继续关注家长调整实施后的情况与反馈，开展持续、跟进性的后续指导。首先我们通过跟踪观察，了解家长的实施成效，并判断计划与实践之间的合理性，从而总结经验及时进行调整优化，让措施更具有实践性、有效性。只有在一次次的双向互动中进行反思和优化，才能帮助家长不断提升指导的成效。

（三）群内共享，方法更具多样性

通过钉钉群内班级圈平台，为家长搭建交流的渠道。积极鼓励家长将自己和孩子开展居家运动的视频进行上传，便于家长们能取长补短，经验共享，以此提高家长的指导意识和能力。同时班级圈也是一个可以互动、点赞的平台，在观看了他人的方法后，家长之间可以互相留言，共同切磋；幼儿之间可以互相了解，互动点赞；教师可以及时关注，进行梳理总结家长的好方法，形成积极的互动圈。

（四）个别指导，手段更有针对性

家长通过上传幼儿居家运动的视频，能让教师了解家长的指导方法，孩子的运动技能发展水平，便于教师进行一对一的跟进指导，因人而异地提供支持。如有些家长指导意识弱，我们可以从运动的有益性、家长的陪伴作用等方面慢慢提高家长的指导意识。有些家长指导方法欠缺，就可以从方式方法一头给予他们有效的建议。

强健的体魄是一切的根本，就如钟南山院士所言：“人最大的成功就是健康的活着！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。”因此无论是特殊的疫情背景下还是寻常的寒暑假等节假日期间，我们都应重视幼儿运动能力的培养。而在幼儿居家运动方面的培养光靠教师是远远不够的，我们还要充分发挥家长的作用，家园携手共同参与。在幼儿居家期间教师要作为家长的引导者、支持者，从多方面引导、促进和支持家长科学育儿，家长作为幼儿的监护者、养育者，要对于幼儿的教育承担起职责。只有通过两者的共同协作，才能让幼儿养成良好的运动习惯，拥有强健的体魄。

来源：中国校园在线 JYJ60027 审发：陈晓红