山一大寒假小贴士拍了拍你……

度过繁忙又紧张的考试周
盼望着的寒假终于开始啦
但离校和放假期间的安全问题
仍不容忽视
下面小医为大家送上一份寒假小贴士

请注意查收哦

寒假放假安排

忙碌的考试周已过去，大家期待的寒假悄然来临。寒假期间，要提升个人防护意识，把生命安全和身体健康放在首位，自觉遵守所在地防疫相关规定，平平安安度过假期，健健康康返回学校。

离校安全

①保证宿舍门窗关闭

②切断宿舍电源

③妥善保管私人物品，柜子尽量上锁

④若乘车前往车站，尽量结伴同行。准备好身份证、学生证等有效证件，在交通工具上注意个人物品安全，切记戴好口罩

饮食安全

①养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，不暴饮暴食

②饭前洗手。新冠疫情期间，勤洗手是有效预防方式，特别是在饭前，一定认真洗净双手，才能减少“病从口入”的可能

③不吃腐烂变质的食物。食物腐烂由细菌大量繁殖引起，会造成食物中毒

④不喝生水。生水中可能含有病菌、病毒，水一定要烧开后再喝

交通安全

①乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，不要忘记戴口罩

②穿越马路要遵守交通规则，做到红灯停，绿灯行

③遇到信号灯因停电中断或交通阻塞、路面施工等非常情况时，应当服从交警指挥

④不边走路边玩手机。走路玩手机会分散注意力，容易发生交通事故

用火安全

①生活用火要小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品

②发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，不要触动电器开关和使用明火

③不能超负荷用电

④爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法

⑤进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向

⑥火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物

⑦大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援

网络安全

①不轻易打开来历不明的电子邮件及其附件

②不随意填写个人资料

③不轻易点击社交软件中不明来源的链接

④不扫描没有安全保障的二维码

⑤使用网络应在电脑上设置安全防火墙，保护计算机安全

⑥安装正版系统和其它正版软件的补丁和更新，能对运行中的软件错误进行更改，使计算机用户免受或者减少损失

防疫安全

①勤洗手，做好手部消毒

②选择合适的口罩佩戴

③少扎堆，保持合适的社交距离

④加强锻炼身体，规律作息，健康饮食

⑤保持良好心态，出现症状及时就医

假期离开校园，回到了家乡

安全无小事，防控疫情更是时刻牢记

珍惜假期时光，提升完善自我

小医在这里祝大家

寒假愉快哦！

来源：山东第一医科大学（山东省医学科学院） 张利鸿 刘淑娴 审发：陈晓红